Pero es un tema tan fundamental que quiero compartirles a todos la grabación de una conversación con la educadora, artista plástica, investigadora y yogini Dayana Rivera sobre este tema.
El autocuidado es un ejercicio de conciencia que está íntimamente relacionado con la autoestima y el autoconocimiento...
Mientras más me voy conociendo y amando a mí misma, más me voy cuidando...
El autocuidado es tanto la consecuencia del momento en que reconozco quién soy, y si reconozco quién soy puedo amar la maravilla que soy...
Con todo lo que me da la vida en este momento, ¿qué puedo hacer para demostrarme que me amo?
En el autocuidado es esencial atrevernos a mirar lo que no queremos ver de nosotros...
Clases virtuales con Dayana Rivera desde Madrid https://miyogawasi.com/